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気持ちを「上げる↑」100の方法

上げスイッチ 5分で自分を全開にする上げスイッチ 5分で自分を全開にする
(2008/03/15)
岸 紅子

商品詳細を見る

どんなに元気に前向きに生きていたって、人生いろいろありますよね。
いやなことだって、つらいことだって、山ほどありますよね。
だからといって、落ち込んでいてはもたいないんです。そんなヒマありませんよー。
バリバリやって、日々楽しくすごしていたって、どうしたってマンネリ化してくるんですよね。
それでも、もっともっと、ポジティブに前を見て、ガンガン上がっていきましょう。
そのための「きっかけ」が、そう「上げスイッチ」なのです!

ストレスという目には見えない魔物が、病を発生させたり人間関係をこじらせたりする。もちろん、そうなったら美しくいられるわけがありません。人の魅力は、やはり心の状態と大いなる関係があるのです。
では、ストレスをどうやって克服すればいいのか? その答えが上げスイッチだと私は思っています。嫌なことがあるのはしかたがないし、目標を見失うのもこの時代しかたがない。
でも、そのままにしていたら損です。自分らしく生きられなくなってしまいます。だから、上げスイッチを入れて相殺するのです。
「はじめに」より


プレゼントでいただいて、読みました。

うれしいことや楽しいことなど、「これをすると気分が上がる!」という事柄を100コ集めた本です。
読んだ感想は…
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2008-05-31 Sat 21:53 ∧top | under∨

遊べるサイト『Hello! New smart』

あのベンツからコンパクトカーが発売されていると聞いて、サイトに遊びに行ってみました。
ちょうど今、キャンペーンをやっているそうです。

smartの新キャンペーン
『Hello! New smart』
7年ぶりにフルモデル・チェンジした「スマートフォーツー」の遊べるサイトがオープン!
自分でカスタマイズした「smart」をサイト上で走らせたり、ゲームに挑戦してダウンロードアイテムがもらえたり、なんだか楽しそう。

早速、スマート公式サイト(http://www.smart-j.com/)にアクセスしてみよう♪


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2008-05-23 Fri 09:22 ∧top | under∨

第496回「同じ誕生日の有名人いますか?」

こんにちは!FC2ブログトラックバックテーマ担当浜地です。
今日のテーマは、「同じ誕生日の有名人いますか?」です。

同じ誕生日の人ってなんか親近感沸きませんか?
それが有名人だとなおさら☆☆☆
って私だけでしょうかσ(^-^)笑
誕生日が一緒ってゆうだけで応援してしまいます。
ちなみに私はオダ○リ○ョーさんと一緒^-^

また、この間有名人ではないのですが、
生年月日が全...
第496回「同じ誕生日の有名人いますか?」


今日が誕生日です。

同じ誕生日の人…
うん。ちょっと親近感沸きますよね。


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別窓 | 5月22日 | コメント:4 | トラックバック:0
2008-05-22 Thu 12:07 ∧top | under∨

ブログペット、お引越し。

もうひとつのブログで飼っていた「ブログペット」をこちらにお引越しさせてきました。
(そのブログは閉鎖することにしたのです。書くことがなくなってきちゃって。

ブログペットが週に一回ブログを書いてくれるんだけど、
これからどんなことを書くのかな。ちょっと楽しみ
汚い言葉を書くとまねされちゃうから、書く内容にも気をつけないと(笑)


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2008-05-20 Tue 01:06 ∧top | under∨

リヴリー、はじめました。

キャラはかわいいんだけど、育てるのが難しそうなイメージがあって敬遠してた リヴリー。
でも友達がやってて 楽しそうなので わたしもやってみることにしました。

Livly Islandとは、ネット上で「リヴリー」と呼ばれる架空の生物(キャラクター)を育成するオンラインゲームです。

最初の、リヴの種類を選ぶところで迷う迷う。(笑)

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2008-05-19 Mon 23:33 ∧top | under∨

女の子のからだセルフメンテナンスサイト

女の子におすすめのサイト。
「かわいいからだ」の著書、寺門琢己さん公認のホームページです。

寺門琢己公認ホームページ GirlsWave

手帳がすごく便利。
自分のからだのことがよくわかります。
デートや旅行の計画にも便利です。
避妊・妊娠計画にも役立つでしょう。


かわいいからだ―気持ちよくキレイになれる115の方法かわいいからだ―気持ちよくキレイになれる115の方法
(2000/04)
寺門 琢己

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2008-05-15 Thu 00:05 ∧top | under∨

ひとりだち

今育てているメロちゃん peach がひとりだちしました。
今日、アドアドおじさんが迎えに来ました。

peachがひとりだちしました

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2008-05-13 Tue 01:14 ∧top | under∨

みんなで健康になろうよ。

体にいいこと、してますか?

普段の食生活を見直してみたら、野菜不足だってことに気づきまして、
これじゃいけないと思いました。
それからなるべく生野菜や温野菜、サラダを食べるようにしてたんですが、続かない。
量だってそんなに食べられないし
で、
ちょっと調べてみたんですが、一日に必要な食物繊維は大体20~25g程度、
リンゴで約9個、レタスで約5個ほど食べなくてはならないそうです。
うわ~、無理~



ジュースにしちゃえばけっこうイケるぞ!

でも、毎日となると大変…
何か手軽に続けられるものはないかなぁ。

探してました!
で、
みつけました!


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2008-05-12 Mon 14:18 ∧top | under∨

にゃらんが目的地に到着~♪

4月30日、滋賀から北海道へ向かって出発したにゃらんから、
絵葉書とおみやげが届きました。

にゃらんが目的地に到着~♪…の続きを読む
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2008-05-11 Sun 00:00 ∧top | under∨

成長

頭にアンテナみたいなのが 生えた

頭にアンテナみたいなのが 生えた

頭にアンテナみたいなのが 生えた2

別窓 | メロメロパーク | コメント:0 | トラックバック:0
2008-05-10 Sat 23:38 ∧top | under∨
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