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ねこPunch↑

ようこそ!可愛いものや面白いものが大好きな管理人が 日々感じたことや気になることについて書いている趣味のブログです。カテゴリ一覧から興味のある記事を読んでくださいね☆

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快眠

皆さんよく眠れていますか?わたしは寝ても寝ても眠い頭がぼーっとする… ずっとこんな感じです快適な睡眠が取れていないんだと思います緊張したり、また、楽しみなことがある前日とかも、眠れなかったりしますどうしても眠れないときはお酒を飲んだりしますがそればっかりも体に悪そうなので できればお酒や薬の力を借りずに快眠したいそんなことを思っていたとき書店に行って気になるタイトルの本をみつけたので買ってみました...

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ぎっくりしたなぁ、もう

タイトルは駄洒落です7日早朝のこと。(「ルシャのつぶやき」っていう暢気な日記を更新したその後です 笑)寝返りを打とうと体をよじった瞬間、腰に 今まで体験したことのない激痛を感じました。たまに変な姿勢をとったときに腰に違和感を感じることがあるので、またいつものかなと、「これはやばい」と思って体勢を立て直そうと 慌てて起き上がったのがいけなかったのか、激痛はさらに増して…そのまま身動きできなくなり救急...

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(ーー;)

昨日の朝、高熱が出て、病院に行きました。風邪ひいてるなー と思いながらも無理したのがいけなかったみたい。声がまったく出なくなり、筆談に頼る羽目に…。   ∧ ∧  ( ´・ω・) カキカキ  ノ つ_φ))____ ̄ ̄\        \       ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄       ∧ ∧      ( ´・ω・`)   | ̄ ̄∪ ̄∪ ̄ ̄ ̄|   | プリン買ってきて | ̄ ̄|________| ̄   ∧ ∧  ( ´・ω・) カキカキ  ノ つ_φ))____ ̄...

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「甲状腺摘出後の相談」

「甲状腺 摘出」で検索しててみつけました。1. 毎日、お風呂でゆっくりと 20~30分 温まる2. ファーストフードの揚げ物はダメ(トランス型脂肪酸を避ける)3. 甘いものや乳製品はなるべく控える(腸内環境改善・アレルギー予防)4. 砂糖ミルク入りの冷たい缶コーヒーは万病の元5. 夜の11時~1時を挟んで6~8時間寝る6. 化学薬品は徐々に減らすことを考える(医薬品の場合は医師の指示のもと)7. 痛いところ病んでいるところに手...

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一昨日紹介した本の中で、

印象的だった言葉があったので紹介します。心に受けた傷はけっして恥などではなく、その人の勲章。つらい体験を乗り越え、生き延びてきた人は、カナダではサバイバーと呼んで、本人も胸を張って堂々と生きている。心の傷が癒えた人は、将来、最高のケアギバーになれる。以前……、もう5年ぐらい前になるかなぁ、携帯の悩み相談のサイトに一日中入り浸ってたときがあったんです。2年間ぐらい、毎日、投稿したり回答したりしていまし...

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自殺って言えなかった。2

彼らの手記を読んで、共通することがあると思いました。ひとつは、「なぜ自分はお父さんを助けられなかったんだろう。」「もっと優しくしてあげればよかった。そうしたらお父さんは死ななかったかもしれない。」という後悔と自責の念です。もうひとつは、「見捨てられた」という感情。そして、「自分も自殺するんじゃないだろうか」「自分もノイローゼになってしまうんじゃないか」という恐怖。「自殺は弱い人がすること。恥ずかし...

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自殺って言えなかった。1

【はじめに】この記事は、2007年7月6日に他ブログ(もちろん自分がやっているブログです)にて公開し、その後、一度削除した記事です。今回(2008年5月末)、思うところがあり、また公開することにしました。再公開にあたって、記事の一部を削除しました。ほかのブログで公開していた記事なので、最初に公開したときにいただいたコメントはここにもってこられませんでしたが、Peachさんがコメントをくださり、そのコメントにとても...

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花粉症、だいじょうぶ?

ツラ~イ花粉症の季節がやってきました。わたしは花粉症ではありませんが、通年性の鼻炎でいつも苦しんでいます。この季節だけじゃなくて一年中鼻水・鼻づまりと戦っているわけです。(´∀`;長年この病気とつきあってきた結果、「これをやるとちょっとは楽だよ」ってことを学んだので、書いてみますね。そんなこと知ってるわよ!ってことばっかりだったらごめんなさい。(´ー`;第220回「ツラ~い花粉症の対策は?」まず、基本です...

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恐るべしノロウイルス

「ノロウイルスによる急性胃腸炎」になってしまいましたorz家族からうつったんですが……油断は禁物ですね。いやー えらい目に遭いました今は少し落ち着いているのでこうしてブログなんぞを書いてるわけですが……昨日は朝からずっと何も食べられなくて、夜におかゆをちょっと食べたぐらい。しんどかったよ……(> ̄  ̄T T...

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『毎分ひとり、15歳未満の子どもがエイズで命を落としている』…ユニセフ

1分間。この文章を読み終わる頃には、また1人。とてつもないスピードでエイズは地球上から人の命を奪っています。今日12月1日はそのエイズに対して、差別や偏見をなくしたり、わたし達1人1人に何ができるかを考える「世界エイズデー」です。世界中でエイズに関するイベントが行われています。学校や仕事があるので、イベントに参加することは難しいかもしれません。けど、少しだけ世界に想いをめぐらせてみませんか。そのうえで出...
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